fbpx
5 tips om te kunnen loslaten

5 tips om te kunnen loslaten

5 tips om te kunnen loslaten Niet kunnen loslaten is de grootste oorzaak van stress! En stress is dan weer de reden dat je Nek-en rugpijn of andere stressklachten ervaart. Het is een obstakel dat velen van ons herkennen. Het gevoel van vasthouden aan gedachten,...
De Nervus Vagus activeren

De Nervus Vagus activeren

De Nervus Vagus activeren De Kracht van de 4-7-8 Ademhalingstechniek We leven in een wereld die vaak wordt gekenmerkt door constante druk, stress en overprikkeling. Onze geest en ons lichaam worden voortdurend uitgedaagd, en daardoor is het essentieel om manieren te...