by Karen Foré | nov 19, 2023 | Stress en Pijnvrij
Als je wordt aangevallen, verweten of bekritiseerd, zegt dat nooit iets over jou persoonlijk. In ons leven worden we vaak geconfronteerd met aanvallen, verwijten, en kritiek. Maar wat als deze confrontaties niet zozeer over de ander gaan, maar een spiegel zijn van...
by Karen Foré | nov 1, 2023 | Stress en Pijnvrij
5 tips om te kunnen loslaten Niet kunnen loslaten is de grootste oorzaak van stress! En stress is dan weer de reden dat je Nek-en rugpijn of andere stressklachten ervaart. Het is een obstakel dat velen van ons herkennen. Het gevoel van vasthouden aan gedachten,...
by Karen Foré | okt 26, 2023 | Stress en Pijnvrij
De weg naar het ultieme geluk: van buiten naar binnen In de zoektocht naar geluk zijn we vaak geneigd om naar externe bronnen te kijken. We denken dat geluk te vinden is in de nieuwe make-up die ons zelfvertrouwen een boost geeft, in die nieuwe kleren die ons laten...
by Karen Foré | okt 24, 2023 | Stress en Pijnvrij
De wetenschappelijk onderbouwde voordelen van meditatie Meditatie is niet alleen een eeuwenoude praktijk, maar ook een wetenschappelijk bewezen middel om onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid te verbeteren. Hier zijn enkele feiten die de kracht van meditatie...
by Karen Foré | okt 18, 2023 | Stress en Pijnvrij
De Nervus Vagus activeren De Kracht van de 4-7-8 Ademhalingstechniek We leven in een wereld die vaak wordt gekenmerkt door constante druk, stress en overprikkeling. Onze geest en ons lichaam worden voortdurend uitgedaagd, en daardoor is het essentieel om manieren te...
Recente reacties