fbpx

Mindfulness sessie

11.00

Ontdek de transformerende kracht van mindfulness met deze deskundig 30 minuten durende geleide sessies. Deze sessie biedt jou de tools om stress te verminderen, jouw concentratie te verhogen en een diepere staat van innerlijke rust te bereiken.

Geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars, deze sessie helpt je om meer aanwezig te zijn in het moment en bevordert een groter bewustzijn van uw gedachten en gevoelens. Verwacht technieken te leren die je direct kunt toepassen voor een kalmer en gelukkiger leven.