NEWNEI® en burn-out: genezen op zielsniveau

Mijn persoonlijke weg door burn-out

NEWNEI® bij burn-out: waarom mind, body & brein werk vaak niet diep genoeg gaat

Ik dacht dat ik alles had geprobeerd. Mind, body en brein werk, de één na de ander. Toch bleef ik vastzitten. Pas toen ik op zielsniveau ging helen, kwam er echt beweging.

Als je ooit een burn-out hebt gehad, ken je waarschijnlijk dat gevoel. Je doet alles wat men je aanraadt. Rust nemen, ademhalingsoefeningen, grenzen leren stellen, je overtuigingen herschrijven.

En toch blijft er iets hangen. Een moeheid die niet weggaat. Een alertheid die nooit helemaal uitschakelt. Een gevoel dat je jezelf aan het opladen bent, maar dat de batterij ergens lekt.

Dat heb ik zelf ervaren. En het heeft me uiteindelijk op een pad gebracht dat ik nooit had verwacht.

Mind, body en brein werk hielp mij niet tot op de bodem

Tijdens mijn eigen burn-out ben ik door verschillende vormen van begeleiding gegaan. Werk op het niveau van de mind, om mijn gedachten en overtuigingen te veranderen. Werk op het niveau van het lichaam, om spanning en stress te reguleren. Werk op het niveau van het brein, om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen.

Al die dingen hielpen. Ik voelde stukjes vooruitgang. Maar diep vanbinnen wist ik dat ik er niet was.

Ik hoorde mezelf denken:

“Ik doe alles goed. Waarom voel ik me dan nog steeds niet heel?”

Ik functioneerde beter. Maar functioneren en helen bleken twee heel verschillende dingen te zijn.

Ergens al vrij snel merkte ik dat de oorzaak van mijn burn-out niet alleen in mijn hoofd, mijn hormonen of mijn zenuwstelsel zat.

Het zat dieper. Op een niveau waar mind, body en brein werk simpelweg niet bij kon.

Ik voelde dat ik op zielsniveau moest helen

Dat klinkt misschien zweverig als je het nog nooit zo hebt ervaren. Maar voor mij was het heel concreet.

Ik merkte dat er patronen waren die ik rationeel al lang begreep, maar die ik niet kon veranderen. Alsof een deel van mij vasthield aan iets, ook al wist mijn hoofd allang beter.

Ik begon te vermoeden dat er lagen waren die veel ouder waren dan mijn burn-out zelf. Lagen die niet met ademhaling of gedachten alleen los te maken waren.

Mijn burn-out was niet het probleem. Het was het signaal

De uitputting was de plek waar iets veel dieper naar buiten kwam. Iets wat al veel langer aanwezig was, maar dat ik jarenlang had kunnen compenseren.

In het sjamanisme vond ik het wel, maar niet de juiste vorm

Ik ging op zoek naar werk dat wél op zielsniveau ging. En ik vond het, in het sjamanisme.

Daar herkende ik precies wat ik nodig had. Werk met de ziel, met verloren delen, met wat er onder de oppervlakte ligt.

Toch voelde deze vorm van therapie voor mij bijzonder zwaar. Intens, ingrijpend, en niet altijd voorspelbaar in hoe het op je inwerkt.

En er was nog iets. Ik vond in mijn omgeving niemand die dit werk deed die ik voldoende vertrouwde om het bij mij toe te passen.

Ik wist dat ik dieper moest gaan. Maar ik zocht nog naar een vorm die zacht genoeg was om te dragen, en veilig genoeg om me volledig aan over te geven.

Toen ik over de NEWNEI®-opleiding las, was ik meteen verkocht

Op een bepaald moment las ik over de opleiding tot NEWNEI®-facilitator. En alles viel op zijn plaats.

Hier werd niet alleen gewerkt met de mind, het lichaam of het brein. Er werd gewerkt met de ziel, en zelfs met de oerziel.

Er werd gewerkt met alle energielichamen. Met innerlijke kinderen en innerlijke tieners. Met identiteiten die zich in de loop van een leven, of nog verder terug, hadden gevormd.

Eindelijk een methode die net zo diep ging als het sjamanisme, maar op een manier die ik kon dragen en die ik zelf kon leren toepassen.

Ik wist meteen: dit is wat ik nodig heb. Niet nog een techniek die aan de oppervlakte werkt, maar een methode die alle lagen van mij mocht meenemen in het helingsproces.

Sindsdien heb ik voor mezelf talloze sessies gemaakt. En geleidelijk aan ook voor klanten, telkens weer verbaasd over wat er onder een burn-out allemaal naar boven komt.

Wat er onder een burn-out kan zitten, is immens

Wanneer ik met klanten werk rond burn-out, valt me steeds opnieuw op hoeveel lagen er kunnen meespelen.

Een burn-out is zelden alleen “te veel werk” of “te weinig rust”. Het is vaak de plek waar heel veel oudere patronen samenkomen.

De mind

Overtuigingen over presteren, waardigheid en wat je jezelf wel of niet mag toestaan.

Het lichaam en het zenuwstelsel

Chronische alarmstand, verstoorde hormonale balans, een nervus vagus die overbelast raakte.

Innerlijke kinderen en tieners

Jongere delen die leerden zich waardevol te maken door dienstbaarheid, presteren of zichzelf wegcijferen.

Identiteiten

Zoals de dienaar, de vermijder, de archetypische held of martelaar, of degene die nooit mag rusten.

Familiepatronen

Rollen en overtuigingen over verantwoordelijkheid en zelfopoffering die van generatie op generatie werden doorgegeven.

Energielichamen, ziel en oerziel

Diepere lagen waarop, binnen het NEWNEI®-werkmodel, ook secundaire winst, sabotage en oude tijdlijnen worden onderzocht en losgelaten.

Als je al die lagen niet meeneemt in de heling, blijft er iets liggen. En dat blijft niet gewoon rustig liggen wachten.

“Wat je niet tot op de diepste lagen heelt, kan je jaren, of zelfs een heel leven lang, blijven achtervolgen.”

Waarom terug functioneren niet hetzelfde is als helen

Ik zie het vaak bij klanten die al een traject achter de rug hebben. Via coaching zijn ze veranderd. Ze functioneren weer. Ze staan weer op, gaan weer werken, lijken weer zichzelf.

Op het eerste gezicht lijkt dat een succes.

Maar wanneer we dan gaan spiertesten, zien we regelmatig iets anders. De emoties die aan de basis lagen, zijn niet verwerkt. Ze zijn dieper weggeduwd.

Wat het lijkt

Iemand functioneert weer. Er is een mentale strategie gevonden om overeind te blijven.

Wat er onder de oppervlakte gebeurt

De onderliggende emoties zijn niet losgelaten, maar verder weggestopt. Er is een mentale manier gevonden om eromheen te werken.

Dat heeft niets met helen te maken. Integendeel.

Vaak is iemand op dat moment nog verder van huis dan voordien. De emoties liggen dieper verstopt, en de persoon voelt zich daardoor stabieler, terwijl de onderliggende lading gewoon is blijven zitten.

Wat je wegduwt, kom je later opnieuw tegen

Wat niet geheeld wordt, komt vaak later in het leven terug. En dan vaak op een heftigere manier dan de eerste keer.

Een voorbeeld uit de praktijk

Uit een NEWNEI®-sessie

Vier lagen onder één burn-out

Om te laten zien hoe diep dit werk kan gaan, deel ik graag de opbouw van een sessie die ik voor een klant maakte. Het thema was burn-out, een ontregeld zenuwstelsel, mogelijke hormonale disbalans, angsten en weinig veerkracht.

In één sessie kwamen onder meer deze lagen naar boven:

Laag 1 Een angstwond rond plotselinge verandering en een identiteit die zich alleen waardevol voelde door dienstbaarheid.
Laag 2 Oververantwoordelijkheid, acht innerlijke kinderen met een traumalus van vóór de geboorte, en een diep patroon van zichzelf pas waardig voelen wanneer ze voor anderen zorgde.
Laag 3 Een identiteit “de vermijder”, een conflict tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel, en een oude heldenrol die haar klein en overbelast hield.
Laag 4 Een afwijzingswond, en een deel dat verdoofdheid en vermoeidheid was gaan verkiezen boven echte levendigheid, als bescherming.

Bij elke laag werd luidop gesproken op specifieke tapping- en meridiaanpunten, telkens gericht op wat er via de O-ring-test naar boven kwam. De volledige sessie werd zes keer herhaald.

Om de privacy van deze klant te beschermen, deel ik hier geen naam en geen herkenbare details. Wat ik wel deel, is de structuur, omdat ze goed laat zien hoeveel lagen er onder één burn-out kunnen zitten.

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken

Als je zelf herkent dat je “weer functioneert”, maar dat er vanbinnen iets is blijven hangen, ben je niet de enige. En je hoeft dat niet alleen te ontrafelen.

1-op-1 NEWNEI®-traject

Werk aan burn-out, tot op de diepste lagen

In een 1-op-1 traject onderzoeken we samen welke lagen bij jouw burn-out betrokken zijn. Niet alleen mind, body en brein, maar ook de delen, identiteiten en zielslagen die het patroon in stand houden.

Boek een NEWNEI®-sessie

Veelgestelde vragen

Waarom volstond mind, body en brein werk niet bij mijn eigen burn-out?

Dat werk hielp mij om beter te functioneren, maar raakte niet de diepere lagen waar de patronen echt vastzaten. Pas toen ik op zielsniveau ging werken, kwam er echte beweging.

Waarom koos je uiteindelijk voor NEWNEI® in plaats van sjamanisme?

In het sjamanisme vond ik wel het zielswerk dat ik zocht, maar de vorm voelde voor mij erg zwaar en ik vond niemand in mijn buurt die ik voldoende vertrouwde. NEWNEI® bood dezelfde diepte, maar op een manier die ik kon dragen.

Wat kan er allemaal onder een burn-out zitten?

Naast een ontregeld zenuwstelsel en hormonale disbalans kunnen er ook overtuigingen, innerlijke kinderen en tieners, identiteiten, familiepatronen en diepere zielslagen bij betrokken zijn.

Ik functioneer alweer prima na mijn burn-out. Is verdere heling dan nog nodig?

Functioneren en helen zijn niet altijd hetzelfde. Via spiertesten zien we regelmatig dat emoties dieper zijn weggeduwd, in plaats van losgelaten. Dat kan zich later opnieuw tonen.

Hoe ziet een NEWNEI®-sessie rond burn-out eruit?

We werken laag per laag, telkens via de O-ring-test, met passende woorden die luidop worden uitgesproken in combinatie met tapping op specifieke punten.

NEWNEI® is geen vervanging voor medische, psychologische of psychiatrische zorg. Bij ernstige, acute of onverklaarde klachten is professionele reguliere begeleiding noodzakelijk.