PMDD: meer dan een zware PMS
Veel vrouwen ervaren maandelijks stemmingswisselingen en lichamelijke klachten door hormonale schommelingen. Maar wat als deze klachten zo heftig zijn dat ze je dagelijks leven verstoren? Dit is de realiteit voor vrouwen met Premenstruele Dysfore Stoornis (PMDD), een aandoening die vaak wordt onderschat en verkeerd begrepen.
Wat is PMDD?
PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) is een ernstige vorm van PMS waarbij vrouwen in de luteale fase (de twee weken voor de menstruatie) extreme stemmingswisselingen en lichamelijke klachten ervaren. Deze symptomen verdwijnen zodra de menstruatie begint, maar in de dagen daarvoor kunnen ze je volledig uit balans brengen.
Hoe voel je je als je PMDD hebt?
Vrouwen met PMDD beschrijven het vaak als een emotionele en fysieke rollercoaster die hen iedere maand weer overvalt. De symptomen kunnen variëren, maar veelvoorkomende klachten zijn:
- Ernstige stemmingswisselingen (plotselinge huilbuien, intense boosheid, depressieve gevoelens)
- Extreme prikkelbaarheid en frustratie
- Angst en paniekaanvallen
- Gevoelens van hopeloosheid of zelfs suïcidale gedachten
- Vermoeidheid en uitputting
- Slaapproblemen (slapeloosheid of juist veel slapen)
- Concentratieproblemen en vergeetachtigheid
- Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn en een opgeblazen gevoel
Voor veel vrouwen is het alsof ze twee weken per maand een ander persoon zijn. Dit kan relaties, werk en sociale interacties ernstig beïnvloeden.
Wat is de oorzaak van PMDD?
De exacte oorzaak van PMDD is nog niet volledig begrepen, maar er zijn sterke aanwijzingen dat het te maken heeft met een abnormale reactie van het zenuwstelsel op hormonale schommelingen. Waar de meeste vrouwen goed kunnen omgaan met de veranderingen in oestrogeen en progesteron, hebben vrouwen met PMDD een overgevoeligheid voor deze hormonen.
Dit heeft een directe impact op de neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine en GABA, die betrokken zijn bij stemming en stressregulatie. Hierdoor kunnen vrouwen met PMDD heftiger reageren op hormonale veranderingen en extreme mentale en emotionele klachten ervaren.
Daarnaast kunnen onverwerkte emoties, stress en trauma’s een rol spelen. Ons lichaam en onderbewustzijn slaan ervaringen en emoties op, en als die niet worden verwerkt, kunnen ze de hormonale en neurologische balans verder verstoren.
Welke behandelingen schrijven dokters voor?
De medische wereld richt zich vooral op symptoombestrijding. Veelvoorkomende behandelingen zijn:
- Antidepressiva (SSRI’s zoals Prozac of Sertraline) – Dit wordt vaak voorgeschreven omdat PMDD gelinkt is aan serotonine-onbalans. Sommige vrouwen ervaren verlichting, maar anderen krijgen last van bijwerkingen.
- Hormonale anticonceptie – De pil of hormonale spiraal wordt vaak voorgeschreven om hormonale schommelingen te stabiliseren, maar dit werkt niet voor iedereen en kan soms klachten verergeren.
- Voedingssupplementen – Magnesium, vitamine B6 en calcium kunnen helpen om het zenuwstelsel te ondersteunen. Monnikspeper en maca kunnen helpen om de hormonen in balans te brengen.
- Levensstijlveranderingen – Stressmanagement, beweging en voeding kunnen de klachten verminderen.
- In extreme gevallen: chirurgische verwijdering van de eierstokken – Dit wordt alleen gedaan als alle andere opties zijn uitgeput.
Hoewel sommige vrouwen baat hebben bij deze behandelingen, pakken ze meestal niet de diepere oorzaak van PMDD aan.
Hoe kan Quantum DNA Healing helpen bij PMDD?
Waar de reguliere geneeskunde zich richt op symptoombestrijding, kijkt Quantum DNA Healing naar de diepere lagen van de oorzaak. Waarom reageert jouw lichaam zo heftig op hormonale schommelingen? Wat zit er in je systeem opgeslagen dat deze reacties triggert?
PMDD is niet alleen een fysieke aandoening, maar ook een energetische en emotionele disbalans. Vaak spelen er onverwerkte emoties, trauma’s of overtuigingen mee die zich in het lichaam vastzetten en de hormonale balans verstoren.
Met Quantum DNA Healing werk ik op verschillende lagen:
- Balanceren van het autonome zenuwstelsel, zodat je minder gevoelig wordt voor stress en hormonale schommelingen.
- Loslaten van onverwerkte emoties en trauma’s, zodat oude patronen geen invloed meer hebben op je lichaam.
- Epigenetische healing, waarbij we werken aan blokkades die in je DNA zijn opgeslagen en die je kunnen overnemen van voorgaande generaties.
- Reprogrammeren van het onderbewustzijn, zodat je brein en lichaam in een staat van rust en balans kunnen komen.
Waarom is het belangrijk om ook naar emoties te kijken?
Vaak wordt bij PMDD alleen naar het fysieke aspect gekeken, maar emoties spelen een belangrijke rol in onze gezondheid. Je lichaam geeft signalen af om je iets duidelijk te maken.
Bij PMDD kunnen onderdrukte woede, verdriet of angst de extreme stemmingswisselingen versterken. Het loslaten van deze emoties helpt niet alleen om je hormonale systeem te balanceren, maar ook om je innerlijk sterker en stabieler te voelen.
Door je diepgewortelde patronen en blokkades te doorbreken, kun je jouw lichaam leren om rustiger te reageren op hormonale veranderingen. Dit kan een enorme verlichting geven in je dagelijkse leven.
Een holistische aanpak voor PMDD
PMDD kan een verlammende impact hebben op je leven, maar het goede nieuws is dat er meer mogelijk is dan alleen medicatie. Door niet alleen naar het fysieke, maar ook naar het emotionele en energetische aspect te kijken, kun je op een diep niveau heling ervaren.
Wil je ontdekken hoe Quantum DNA Healing jou kan helpen bij PMDD? Neem dan contact met me op voor een sessie of lees meer over mijn werkwijze. Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan!