fbpx
Omgaan met stress

Omgaan met stress

Omgaan met stress Wat is stress? Stress is een natuurlijke psychologische en fysiologische reactie op uitdagende of bedreigende situaties. Het is het manier van het lichaam om te reageren op een waargenomen gevaar, en het kan zowel een kortdurende als langdurige...
Waarom ben je altijd moe?

Waarom ben je altijd moe?

Waarom ben je altijd moe? Onze emotionele en fysieke gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Onverwerkte emoties en trauma’s uit het verleden kunnen in ons lichaam worden opgeslagen en uiteindelijk leiden tot fysieke problemen. Het is belangrijk om te...
Mindset is alles, maar is dat wel zo?

Mindset is alles, maar is dat wel zo?

Mindset is alles, maar is dat wel zo? Hoe wil jij een positieve mindset gaan creëren als jij nog dagelijks met je emotionele rugzak rondloopt? 95% van alles in jouw emotionele rugzak is vanuit de kindertijd en als jij nooit die zaken hebt erkend, verwerkt en...