by Karen Foré | okt 17, 2023 | Stress en Pijnvrij
Omgaan met stress Wat is stress? Stress is een natuurlijke psychologische en fysiologische reactie op uitdagende of bedreigende situaties. Het is het manier van het lichaam om te reageren op een waargenomen gevaar, en het kan zowel een kortdurende als langdurige...
by Karen Foré | okt 17, 2023 | Stress en Pijnvrij
De amygdala is een deel van de hersenen dat een rol speelt bij emotieregulatie, met name bij het verwerken van negatieve emoties zoals angst en stress. Hoewel het niet mogelijk is om de amygdala letterlijk te “genezen” in de traditionele zin, kun je wel stappen...
by Karen Foré | okt 17, 2023 | Stress en Pijnvrij
Waarom ben je altijd moe? Onze emotionele en fysieke gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Onverwerkte emoties en trauma’s uit het verleden kunnen in ons lichaam worden opgeslagen en uiteindelijk leiden tot fysieke problemen. Het is belangrijk om te...
by Karen Foré | okt 3, 2023 | Stress en Pijnvrij
Mindset is alles, maar is dat wel zo? Hoe wil jij een positieve mindset gaan creëren als jij nog dagelijks met je emotionele rugzak rondloopt? 95% van alles in jouw emotionele rugzak is vanuit de kindertijd en als jij nooit die zaken hebt erkend, verwerkt en...
by Karen Foré | okt 3, 2023 | Stress en Pijnvrij
Vrijheid is voor veel mensen kunnen reizen, weggaan, kunnen doen wat ze willen, … en ergens is dat wel zo maar het is weer een resultaat van te kunnen zijn wie je echt bent. Leven volgens jouw voorwaarden. Als je streeft naar vrijheid, streef dan naar balans in...
Recente reacties