Hoe stop je met het pleasen van anderen?
Pleasen, het gedrag van continu streven naar goedkeuring en het vermijden van conflicten, kan diep geworteld zijn in onze kindertijd. Het ontstaat vaak als een beschermingsmechanisme.
Pleasen: Een saboteur die ons bakken energie kost
Pleasen is een onbewuste strategie die velen van ons al in onze kindertijd ontwikkelen. Het verlangen naar liefde, acceptatie en veiligheid kan ons ertoe drijven om de behoeften van anderen boven die van onszelf te stellen. Hoewel dit gedrag destijds een manier was om afwijzing, verlating of negativiteit te vermijden, kan pleasen ons later in het leven in een chronische overlevingsstaat houden, met verstrekkende gevolgen voor onze fysieke en mentale gezondheid.
Hoe pleasen ervoor kan zorgen dat je ziek wordt
Het voortdurende pleasen kan een rol spelen bij diverse gezondheidsproblemen. Chronische stress veroorzaakt door pleasend gedrag kan leiden tot darmklachten, chronische pijn, stressgerelateerde aandoeningen, en zelfs auto-immuunziekten. Ons lichaam reageert op de constante staat van alertheid door het vrijgeven van stresshormonen, wat op lange termijn schadelijk kan zijn.
De weg naar zelfliefde
Hoewel pleasen diepgeworteld is, is het belangrijk om te erkennen dat het geen levenslange straf hoeft te zijn. Het vergt tijd en geduld om onze hersenen opnieuw te bedraden en onszelf te leren dat het veilig is om nee te zeggen, grenzen te stellen, en onszelf op de eerste plaats te zetten.
Hoe kan je stoppen met pleasen?
Dit kan snel en makkelijk met behulp van NEI-therapie die zich richt op het opsporen en loslaten van de onbewuste oorzaken achter jouw pleasende gedrag. Dit is hoe het proces werkt:
1. De oorzaak vinden
Met NEI-therapie gaan we direct naar de wortel van het probleem. Met behulp van de biotensor (een techniek om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn) ontdekken we:
- Wanneer het pleasende gedrag is ontstaan.
- Welke gebeurtenis, overtuiging of emotie eraan gekoppeld is.
- Of er specifieke triggers of patronen zijn die dit gedrag in stand houden.
Je hoeft niet door oude trauma’s heen te gaan om het pleasen te kunnen oplossen. Het lichaam en onderbewustzijn geven de informatie die nodig is, zonder dat je alles opnieuw hoeft te herbeleven.
2. De emotionele lading neutraliseren
Wanneer de oorzaak van het pleasende gedrag is vastgesteld, werken we aan het loslaten van de emotionele lading die eraan gekoppeld is. Dit kan bijvoorbeeld een gevoel van angst, schuld of minderwaardigheid zijn dat ooit aan de basis stond van jouw gedrag. Door deze emotie los te laten, wordt de saboteur gedeactiveerd en verliest hij zijn invloed op jouw systeem.
Waarom werkt NEI zo goed?
- Geen herbeleving van trauma: In plaats van je trauma’s te herbeleven, richten we ons op de oplossing. Dit maakt NEI een zachte, maar krachtige methode.
- Direct resultaat: Omdat we werken met het onderbewustzijn, zien veel cliënten al na één of enkele sessies een merkbare verandering in hun gedrag en gevoel.
- Individueel afgestemd: Elke sessie is uniek en afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Wat kun je verwachten na een NEI-sessie?
Na een NEI-sessie waarin we de saboteur van pleasen hebben aangepakt, kun je het volgende ervaren:
- Een gevoel van lichtheid en vrijheid, alsof er een last van je schouders is gevallen.
- Meer helderheid over je eigen behoeften en grenzen.
- Een groeiend vertrouwen in jezelf om nee te zeggen en prioriteit te geven aan wat voor jou belangrijk is.
- Minder stress en een gevoel van rust, omdat je niet meer constant bezig bent met het zoeken naar goedkeuring.
Ben jij klaar om het pleasen los te laten?
Herken je jezelf in dit patroon en voel je dat het tijd is om afscheid te nemen van de saboteur die jou beperkt? NEI-therapie biedt een zachte, effectieve weg om dit gedrag te transformeren en je authentieke kracht terug te vinden.
Plan vandaag nog een sessie en ontdek hoe het is om je vrij te voelen van het constante streven naar goedkeuring. Samen halen we de saboteur uit jouw systeem en zetten we de eerste stap naar een leven waarin jij centraal staat.
